米飯米粉和面條哪個(gè)容易胖_米粉和面條哪個(gè)容易胖 環(huán)球熱訊
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1、與面條相比，米粉食用后更容易導(dǎo)致肥胖。
2、米粉屬于碳水化合物食物，營(yíng)養(yǎng)含量低，但熱量高，所以患者在減肥期間不要吃太多。
3、面條主要是面粉做的，含有一些熱量，但脂肪較少。
4、減肥期間的病人應(yīng)該吃面條。
5、吃面條時(shí)，應(yīng)少量食用，不要暴飲暴食，以防胃部不適等癥狀。
6、減肥期間的患者要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，注意休息。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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